Cursa Espluga de Francolí (29-7-17)

Ja estem al Juliol i torna un clàssic de les curses catalanes.

La Cursa de l'Espluga de Fancolí (o de Fara-calorí, com diu en Dani).

Recorregut de pujar, girar, i baixar de 15 kms, ben entretinguts i ben "putes". Acostuma a fotre una calda enorme i algun any hem tingut algun susto amb algun corredor. També hi ha cursa de 5km.

Inscripcions aquí

I sense més dilació, deixo al Dani que fagi copy/paste dels seus "manaments" per aquesta cursa:

Inscrit, per cert

sandmannn va escriure: Inscrit, per cert

Tu no podies faltar !!
Jo també inscrit ....

Algú pot posar el track please? Doubt que hi vagi però poster faig un pensament i debuto en aquesta mítica cursa

jaume86 va escriure: Algú pot posar el track please? Doubt que hi vagi però poster faig un pensament i debuto en aquesta mítica cursa

connect.garmin.com/modern/activity/550190883

solteron va escriure:

sandmannn va escriure: Inscrit, per cert

Tu no podies faltar !!
Jo també inscrit ....

Ni tu tampoc, crack!

jaume86, anima't que està molt xula

Sé que molts estareu de vacances.. però tan poquets serem?? Vaaaa animeu-vos!

Hola, jo un any mes també hi serè .

Vicenç

Qué ús vagí molt bé la cursa i bones vacances

Un any més hi anirè, i seràn 26, serien 27 seguits si fa 2 anys no m'hagues possat malalt.

Una cursa de sempre!!! Molta calor, a beure i hidratar-se bé. I si la calor es molt intensa, oblidar ritmes.

A més, aquest any coincideix amb el meu aniversari!!!

Salut i Kms,
Pere

Vicenç! Un altre clàssic que no falla mai!
jcarpa moltes felicitats! La millor manera de celebrar-ho és fent una cursa, com no!

Un any més a l'Espluga i una calorada més que hem patit. Pero ja se sap allò de "sarna con gusto..."

Gran cursa com sempre, feta amb molt de carinyo i on no falta res. Circuit duret com sempre, però si has reservat per la baixada, pots volar al fer el gir.

Temps final de 1h 11' 28'' i posició 146/495. Ho dono per bo. Sí que es veritat que jo crec que ja "he fet tope" en aquesta cursa ja que sempre em moc pels mateixos temps darrerament:

2017: 1h 11' 28''
2016: 1h 11' 09''
2015: 1h 11' 06''
2014: 1h 10' 24''

Si un any baixo de l'hora 10 estaria molt bé jeje

Un plaer saludar als companys amb els que vaig coincidir i per al que les comenci, molt bones vacances!!

Jcarpa amb un dia de retard felicitats i sobre tot quina fidelitat amb aquesta cursa. Jo estic de pretemporada total i aquest any no m'he apuntat.

Sandmannn sembles un rellotge clavant els temps en aquesta cursa cada any

oju Jorfer que cada any vaig a pitjor xDD

sandmannn va escriure: oju Jorfer que cada any vaig a pitjor xDD

Que són uns segons de res home, que t'estàs mantenint.